課程說書人週報：學習，讓自己找到快樂的能力 NO:1744

自從有週報這一件事情之後，小編們發現每週的速度都來得好快～
原來，在我們的生活中有許多很有趣的事情正在發生中，
只是我們有沒有去留意？



#師大口才班 來到了結構表達課程，這一週我們發現越來越多優秀同學，更發現大家在練習中，開始注意到自己在台上講話的樣子，到底透露出什麼樣的訊息讓台下接收到。

三重社區大學 表達主持班
本週課程透過肢體動作及生活環境的聯想，且與3w1h結合，即興發揮，練習即思力。
其實透過生活中許多經驗、閱讀、電影、戶外活動，都能成為即思力的養分，豐富許多的故事。
跟課小編跟課至今，每週都看得出神，被提醒要紀錄....好期待每週都能和學伴們一同進步！

新莊社區大學 創意口才班
這週新莊由柚小編上場，柚小編前段時間剛到新單位報到，許多事物都是新學習，再次進到教室來，有種熟悉又自然的氛圍，不知怎麼了，一進教室所有壓力的可以立即得到釋放，整堂課就跟者大家一起笑到嫑嫑。總是能輕鬆自然的學習，柚小編想要再進教室啦～

中正社大 https://www.facebook.com/zzcc.since.20030225
這週上課採取另一種方式上課，如何將有看到的就能馬上講出來，非常即席的即席，過程中大家笑聲不斷，下課紛紛表示，從沒有想過口才原來可以這樣來訓練，生活中有這麼多的素材來『持續練習』，不要拒絕訊息，是一件很重要的練習，願意接招，不否定對方，就能立即回丟反應，讓雙方都有一個愉快的互動氛圍，不過話說，老師接招速度好快，還很會挖洞，都不知不覺阿～是這樣呀！

#高中職輔導TA培訓營 這次 #C編 來跟課，哇！一群青春無敵的高中生，到底在課程中跟成人學習講座有什麼不一樣手法？不知道是同學很捧場，還是 程俊憲—五力培訓師 老師功力深厚，下午時間課程，同學非常投入在課程中，還踴躍的舉手發表，完全顛覆 C編對於高中生的認知．三個小時的課程時間，每隔五分鐘就會有一次笑聲，在課程結束C編在整理器具時候，看同學一一的跑來跟老師說：老師謝謝～掰掰～真是一群有禮貌的孩子，這一堂課對孩子們來說應該是好玩、有趣、滿滿的收穫。

週六是 樂猴年輕幫 的終結孤單活動，這一次有進行一點點深度的活動，大家希望另外一半所擁有的特質，這一次出現一個之前沒有大家覺得很重要的一個詞彙『正向』，我在想，這透露出一個訊息，生活中接收到負面的鳥人鳥事訊息過多，所以大家會希望自己的另外一半是有這樣特質，相處起來是會比較愉快的？

其實，除了另外一半的影響之外，自己也是可以當一個正向的人，我想，
要正向的態度，首先要能正向的思考；
要正向的思考，先接受生活中所有的負面；
要能接受生活中所有負面，一定要能『自己找到快樂的能力』
而這個快樂是不會讓別人不舒服的，否則就會陷入循環狀態。

而我想有一個環境，應該是可以讓你找到快樂，那就是『學習』。
學習方式很多樣，看電影、聽講座、上課程、看書，總之留給自己一點點喘息的空間，學什麼都好，重點是自己有興趣、喜歡、在自己時間、金錢可以負擔無壓力的狀態下。

這週起，各社區大學都有公民週講座，您可以找一個距離方便的社大，上上該社大官網看一下講座議題，找有興趣的去聽，至少有一個晚上時間留給自己，讓自己找到快樂的能力。

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